Zachęcamy wszystkich graczy do odpowiedzialnego hazardu i grania w ramach swoich możliwości. Poniższe wytyczne mają na celu pomóc Ci utrzymać zdrową relację z grami.
Ustal swoje limity
Ustal budżet przed grą i trzymaj się go.
Określ, ile czasu chcesz poświęcić na grę w każdej sesji.
Ustal limit liczby spinów lub darmowych spinów na sesję.
Monitoruj swoją grę
Śledź swoje wygrane i przegrane, aby być świadomym swojej ogólnej aktywności w grach.
Rób regularne przerwy, aby oderwać się od gry i ponownie ocenić swoje granie.
Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w swoim zachowaniu, takie jak zwiększona częstotliwość lub czas gry, rozważ skorzystanie z pomocy.
Poszukaj pomocy
Jeśli czujesz, że twój hazard staje się problematyczny, skontaktuj się z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny w celu wsparcia.
Rozważ skontaktowanie się z organizacjami zajmującymi się odpowiedzialnym graniem lub infoliniami w celu uzyskania wskazówek i zasobów.
Podejmij proaktywne kroki w celu rozwiązania wszelkich ukrytych problemów, które mogą wpływać na twoje zachowanie.
Zarządzanie funduszami
Przeznacz fundusze wyłącznie na cele rozrywkowe.
Odłóż pieniądze na niezbędne wydatki, takie jak czynsz, media i zakupy spożywcze.
Priorytetuj odpowiedzialności finansowe nad aktywnościami związanymi z grami.
Autoekskluzja
Rozważ autoekskluzję z gry lub strony internetowej, jeśli czujesz, że negatywnie wpływa to na twoje życie.
Skontaktuj się z naszym zespołem wsparcia, aby omówić możliwości ograniczenia lub zablokowania dostępu do gry.
Weź przerwę od gier całkowicie i skoncentruj się na innych aspektach swojego życia.
Przestrzegając tych wytycznych, możesz utrzymać zdrową równowagę między grami a innymi obszarami swojego życia. Pamiętaj, że odpowiedzialne granie to rozrywka, a nie finansowa konieczność.
